antcamarajr

Conselhos Importantes

1 Aprecie teu corpo e desfrute-o.
2 Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias. Enquanto caminha, sorria.
3 Coma castanhas e nozes. Tome muita água e um cálice pelo menos de suco de uva todos os dias.
4 Coma mais alimentos naturais como, frutas e verduras e menos alimentos industrializados e os que requer sacrifício.
5 No desjejum, coma como um rei, no almoço como um príncipe e no jantar como mendigo.
6 Comunique-se com teus familiares com frequência, mandando-lhes mensagens como: Estou pensando em você
7 Divirta-se mais do que no ano passado.
8 Elimine a desordem da tua casa, do carro, do escritório e deixe que uma nova energia flua em sua vida.
9 Escute boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito.
10 Experimente tratar bem pelo menos três pessoas por dia.
11 Fique em silêncio pelo menos 10 min. cada dia. Se necessário a sós.
12 Leia mais livros que no ano passado.
13 Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem aprecias.
14 Não importa como te sentes, levante-se, vista-se e participe.
15 Seu trabalho não vai se preocupar se estás doente. Seus amigos sim. Fique em contato com eles.
16 Sorria mais.
17 Viva com plenitude do seu ser.
18 A cada noite, antes de dormir, diga o seguinte: Dou graças por xxx. Hoje eu consegui xxx.
19 A vida é muito curta para desperdiçar tempo odiando alguém.
20 Ao levantares pela manhã, diga o seguinte: Meu propósito hoje é…
21 Aprenda algo novo cada dia.
22 Aproveite a viagem. Só tens uma oportunidade de tirar o melhor proveito.
23 Descartar qualquer coisa que não seja útil, bonito e divertido.
24 Esteja em paz com teu passado, assim não arruinarás teu presente.
25 Inveja é um desperdício de tempo. Você já tem tudo que necessita.
26 Lembre-se de que você é muito abençoado para estar estressado.
27 Lembre-se que você não tem controle sobre o que acontece com você, mas sim o que fará da sua vida.
28 Não compares tua vida com a dos outros. Não tens idéia do caminho que eles andaram.
29 Não gaste teu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos, raivas e coisas fora do teu controle. É melhor investir tua energia em coisas positivas.
30 Não importa quão boa ou ruim é a situação, mude-a se necessário.
31 Não se cobre tanto. Não faz bem.
32 Ninguém é responsável pela tua felicidade, exceto você mesmo.
33 Note que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições que vêm e vão. O que você aprende é melhor investir nas necessidades presentes.
34 O melhor está para acontecer
35 O que os outros pensam de você não importa.
36 Olhe para o céu pelo menos uma vez ao dia, leve em conta a majestade do mundo em torno de você.
37 Senso crítico exagerado pode gerar raivas tolas, injustiças e animosidade. Você será a principal vítima.
38 Sonhe mais enquanto estiver acordado.
39 Viva com os 3 E’s…Energia, Entusiasmo e Empatia.
40 Você não tem que vencer todas as discussões. Demonstre que não está de acordo e aprenda com os outros. Não descarte a possibilidade de você estar enganado ou de existir mais de uma opção correta. Na grande maioria das discussões, vale a máxima: é mais importante ser feliz do que ter razão.